• markus

#10 DETOX Serie - Abnehmen als Nebeneffekt vom DETOX

Aktualisiert: Apr 25



Bitte zuerst die DETOX Einleitung lesen: https://www.amoha.me/post/detox-ganzheitlich-betrachtet . Wenn du auch die anderen 9 Blogbeiträge liest, wird die Sache rund.


Idealgewicht, Vitalität und Gesundheit sind automatische Nebeneffekte. Achtung: Abnehmen oder Zunehmen (manche Menschen sind zu dünn, manche zu dick) hat auch immer viel mit der eigenen Akzeptanz zu tun. Mit Abnehmen meine ich nicht zwingend Kilos verlieren, sondern sich mit seinem Körper im Einklang zu fühlen. Das jeweilige Idealgewicht muss überhaupt nicht mit dem klassischen BMI korrelieren.


Um dem ganzheitlichen Ansatz gerecht werden zu können, betrachten wir unser gesamtes Leben. Wie ist es im Moment, was machen wir im Alltag, welche Menschen umgeben uns, was nehmen wir zu uns und vieles mehr? Das ist wie, wenn dich ein Heilpraktiker nach deinem Leben fragt: Was machst du so, wie und was arbeitest du, wen triffst du, wie geht es dir etc.


Ernährung, Gewohnheiten, Emotionales, Beziehungen & Familie, Bewegung, Schlaf, Entspannung & Stress, Wohnraum, Kleidung,...Klingt komplizierter, als es ist. Ein Beispiel: Betrachte ich eine Diät isoliert ohne Leberreinigung & Co, wird der Gewichtsverlust nicht zu halten sein, eventuell erreiche ich damit sogar das Gegenteil.


Das Einpendeln auf mein Idealgewicht ist ein automatischer Nebeneffekt des DETOX Programmes, ohne Jojo und ohne Kalorienzählen und ohne spezieller Diät. Ich habe selbst bei mir gesehen, dass ich 18 Kilogramm abgenommen habe, nur weil ich ganzheitlich entgiftet habe. Natürlich macht es Sinn, seinen Körper einzustimmen, dann zu fasten, Giftstoffe auszuleiten und dann wieder aufzubauen und alles begleitet durch den mentalen Detox Prozess. Wer also die anderen 9 Punkte dieses Detox Programmes macht, braucht sich um sein Gewicht nicht kümmern. Es befreit auch ungemein, wenn man sich nicht ständig auf die Waage stellt, sondern einfach darauf vertraut, dass sich das Gewicht ideal und individuell einpendelt.


Weitere Informationen bekommst du innerhalb des AMOHA Teams - ein Vortrag speziell wegen Abnehmen ist in Vorbereitung.

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